Dr Branka Purlija: Spas je u sopstvenoj vedrini duše
Izvor: Dnevne novine
Pandemijom koronavirusa, i u psihičkom smislu, pogođene su sve starosne strukture od najstarijih do djece. Posljedice koje po mentalno zdravlje pandemija ostavlja su mnogobrojne od anksioznosti do sindroma hroničnog umora, pa u cilju očuvanja mentalno g zdravlja pojedinci treba da se usmjere na redovnu fizičku aktivnost i očuvanje „vedrine duše”, kaže za Dnevne novine psihijatar dr Branka Purlija.
Govoreći o uticaju pandemije na psihu, navodi da pandemija sama po sebi predstavlja hronični stres, a posljedice po mentalno zdravlje koje ostavlja su mnogobrojne.
-Anksiozni i posttraumatski stresni poremećaj, depresija, sindrom hroničnog umora (naročito kod zdravstvenih radnika), panični napadi, porodični problem, zloupotreba alkohola i anksiolitika, auto i heterodestruktivno ponašanje su posljedice pandemije-precizira Purlija.
Posljednjih godinu dana kod većine je prisutan egzistencijalni strah, usljed koje su mnogi od nas zaboravili da “brinu o duši”. U psihičkom smislu, pandemijom korona virusa pogođene su sve starosne strukture.
-Treba napomenuti da su stari ljudi, inače najdisciplinovaniji, sada usamljeni, ljuti i izolovani. Potrebno je sa njima razgovarati i dati im emotivnu podršku.
Narcističko savremeno doba ejdžizma nameće mjeru socijalnog darvinizma, kada je jedino prihvatljivo biti mlad i uspješan. Ne smijemo dozvoliti da zavlada kod nas. Ugrožena su i djeca.
Svako dijete ima lični način izražavanja emocija, zato ih treba usmjeriti ka, na primjer, crtanju ili fizičkoj aktivnosti-savjetuje dr Purlija.
Negativne posljedice po psihu može imati i neprekidno praćenje vijesti.
-Ono je stresogeno i treba ga svesti na razumnu mjeru jednom dnevno, na primjer, da se dobiju osnovne informacije o epidemiji-kaže dr Purlija.
Ona dodaje da su poželjni fizička aktivnost i strukturisanje dana, odnosno rad bilo koje vrste, u cilju očuvanja mentalnog zdravlja.
-Da li će se neko posvetiti kuvanju, sređivanju kuće, dvorišta, ručnom radu, pisanju, molitvi zavisi od sklonosti. Pandemija će proći, sa žrtvama, nažalost. Pandemija će proći, a hoće li i kakve psihičke posljedice ostaviti ostaje samo da nagađamo.
Ako se vodimo onim ‘Kakve su ti misli, takav ti je život, jedino nas sopstvena vedrina duše može spasiti-zaključila je psihijatar dr Purlija.
- Tagovi:
- koronavirus
- Branka Purlija
