.png)
Povodom Evropske sedmice mentalnog zdravlja: Ciklus besplatnih radionica emocionalne pismenosti
Izvor, foto: Evropska kuća
U susret Evropskoj sedmici mentalnog zdravlja, Evropska kuća pokreće seriju besplatnih radionica emocionalne pismenosti koje će se održavati od 19. maja do 27. juna.
Radionice će se realizovati u prostorijama Evropske kuće u Podgorici, a prva u nizu biće održana 19. maja, upravo na dan početka Evropske sedmice mentalnog zdravlja (19–25. maj).
Preostale radionice biće organizovane svakog četvrtka, u skladu sa dinamikom programa „ČEK – Četvrtak u Evropskoj kući“, poznatog po angažovanim i društveno relevantnim temama.
Program obuhvata šest tematski zaokruženih radionica koje će se održavati sledećim datumima: 19. maj, 29. maj, 5. jun, 12. jun, 19. jun i 26. jun u terminu 18:00-20:30.
Edukativni ciklus namijenjen je široj javnosti, a posebno mladima koji žele da steknu dublje razumijevanje emocija, unaprijede svakodnevnu komunikaciju i razviju emocionalne vještine važne za lični i profesionalni razvoj.
Radionice se realizuju u saradnji sa psihološkinjom i psihoterapeutkinjom Milenom Žujović, osnivačicom Psihološkog centra „Psihosfera”, i oslanjaju se na principe transakcione analize, psihološkog pristupa koji pomaže u boljem razumijevanju sebe i međuljudskih odnosa.
Tokom šest susreta, učesnici će se upoznati sa pojmom ego stanja, emocionalnih obrazaca, stilova komunikacije, mehanizmima samosabotaže i važnosti emocionalnog izražavanja.
Kroz teorijski okvir i praktične vježbe, biće ponuđeni alati za konstruktivno izražavanje emocija, bolju samoregulaciju i zdravije odnose.
Svaka radionica traje 150 minuta i odvija se u atmosferi povjerenja, u kojoj je podstaknuta otvorenost, refleksija i razmjena.
Program je pristupačan svima i ne zahtijeva prethodno psihološko znanje, dovoljno je interesovanje za lični razvoj i spremnost da se oslušne sopstveni emocionalni svijet.
Građani koji žele da unaprijede kvalitet odnosa koje imaju sa sobom i drugima, da nauče kako da prepoznaju i razumiju vlastite emocionalne reakcije, pozvani su da se pridruže ovom značajnom programu.
Učešće je besplatno, ali zbog ograničenog broja mjesta, prijava je obavezna.
Imajući u vidu da radionice predstavljaju zaokružen ciklus, te da se teme nadovezuju i dopunjuju, ohrabrujemo građane koji žele da se prijave da prisustvuju svim susretima.
-Ne ČEK-aj. Četvrtak u Evropskoj kući je prilika da svoje emocije pretvoriš u alat za bolji svakodnevni život.
Za više informacija i prijavljivanje pišite na info@evropskakuca.me ili putem naših naloga na društvenim mrežama-poručili su iz Evropske kuće.
