.png)
.jpg)
COVID 19 i neizvjesnost najčešći povodi Novljanima za razgovor sa psihologom
Izvor: Radio Jadran
Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježen je ove godine pod sloganom „Pokret za mentalno zdravlje: hajde da investiramo u mentalno zdravlje”, i bio je posvećen zagovaranju povećanja investicija u mentalno zdravlje, s obzirom na činjenicu da zemlje troše u prosjeku samo 2 odsto Budžeta na unaprjeđenje mentalnog zdravlja.
O stanju mentalnog zdravlja Novljana, njihovim trenutno najvećim strahovima, savjetima za prevazilaženje osnovanog ili neosnovanog straha, razgovarali smo sa psihološkinjom hercegnovskog Doma zdravlja Jelenom Pejović.
Najveći broj poziva za razgovor ili savjetovanje, od početka godine odnosno epidemije virusa u Crnoj Gori, dolazi upravo zbog nepoznavanja prirode virusa, načina borbe sa njim i neizvijesnosti od daljeg razvoja situacije.
Prema riječima naše sagovrnice, razgovor su tražili stariji od 50-60 godina, pa čak i djeca do 10 godina. Virus nas je sve “zaskočio”, dočekao “nespremne”, ne samo u Crnoj Gori već i svijetu, s obzirom da se “borimo” protiv nevidljivog neprijatelja, kaže Pejović:
-Nastojimo da ostanemo relaksirani pored stalnih negativnih informacija koje dobijamo iz medija: oprez, čuvajte se itd, pa smo ugroženi, jer treba da se čuvamo. To se najčešće manifestuje kroz paniku, osnovan ili neosnovan strah.
Ljudi nijesu znali kako treba da se ponašaju i što da rade. Osnovni stepen težine bio je kako se zaštititi-kaže naša sagovornica.
Broj osoba koji se javljao zbog napada panike, anksioznosti, sraha povećan je od početka epidemije do sada, iako u savjetovalištu ne vode u tom smislu preciznu, selektivnu statistiku:
-Ljudi su u strahu za sebe i bližnje. Najčešće se javlja starija populacija, što smo i očekivali, ali dosta je straha bilo i kod djece, ne znaju što je to… Djeca uzrasta do 10 godina javljali su nam se za razgovor, jer mi u Domu zdravlja od početka epidemije nijesmo prekidali rad.
Kontakt smo održavali on line, video pozivima, preko Vibera tokom samoizolacije, karantina. S obzirom da je u Herceg Novom bio institucionalni karantinski smještaj, javljali su nam se ljudi iz drugih gradova i tražili savjet kako da prebrode izolacioni period-pojašnjava Pejović.
Tokom pandemije COVID-19 mnoge zemlje su pronašle inovativne načine za pružanje usluga radi zaštite mentalnog zdravlja i pokrenule inicijative za jačanje psihosocijalne podrške oboljelima od mentalnih poremećaja. Jedan od takvih odgovora je i projekat Kotor Covid Connect koji je pokrenut na inicijativu Sekretarijata za kulturu, sport i društvene djelatnosti Opštine Kotor.
Osmišljen je kao program psihosocijalne podrške mladima, a sprovodi se kroz aktivnosti Kancelarije za prevenciju bolesti zavisnosti, RE populaciju i rodnu ravnopravnost. Ideja je da ne treba čekati da dođe do potencijalne eskalacije rizičnih ponašanja i problema, već djelovati aktivno i preventivno koliko je to u našoj moći.
Psihosocijalna podrška za građane Novoga ostala je ista kao i prije izbijanja pandemije, s tim što je povećano vrijeme rada sa potencijalnim “pacijentima”:
-Razgovarali smo sa ljudima više nego ranije indirektno, neke smo posjećivali u karantinima…. Pokrenuta je i linija 1616 na nivou države koja je i dalje otvorena za razgovor sa stručnim licima, priholozima, psihoterapeutima…-objašnjava naša sagovornica.
Nekom je potreban samo razgovor, nekom pomoć, podrška. Najčešće je povećana anksioznost, koja se nekada umanjuje psihoterapijom, nekada medikamentima. Ključni korak za prevazilaženje krize u aktuelnoj situaciji je čuvati sebe od drugih i druge od sebe poštovanjem mjera koje je prepisao NKT, Institut za javno zdravlje i Ministarstvo zdravlja:
-Kad smo tu sigurni, možemo smanjiti paniku, jer znamo da smo sve učinili za sebe i za drugog. Samim tim panika se smanjuje. Sve mjere NKTa treba poštovati, jer one nijesu tek tako date.
Tako rade svi, po preporukama koje je dala Svjetska zdravstvena organizacija. Ako to poštujemo, možemo smanjiti strah, jer ako smo se zaštitili, čega onda da se bojimo-navodi dr Pejović.
Posljednji statistički podaci o broju inficiranih korona virusom u Crnoj Gori, gdje je je samo tokom jučerašnjeg dana potvrđena rekordna infekcija u toku 24 sata, kod 344 osoba, govori u prilog tome da bez obzira koliko je straha od virusa, toliko se mjere samozaštite i dalje ne poštuju:
-Panika se povećava, a ponašanje je kontradiktorno. To govori da mislimo “neće to mene”, “ne znam nikoga ko ima koronu”… tu su i oni koji su prenosioci, a ne znaju da imaju virus…
Moramo se čuvati, jer smo svi potencijalni izvor zaraze. Jer, kad bi u svakom vidjeli opasnost od drugih, kao što je u sebi vidimo za druge, itekako bi se broj smanjio.
Broj inficiranih od juče potvrđuje da smo se previše opustili. Jer čim čujemo da se broj inficiranih smanjuje, mi se opustimo-tvrdi ona.
Stoga, kako zaključuje, neophodno je povećati svijest o ličnoj odgovornosti prema sebi i okruženju.
- Tagovi:
- Herceg Novi
- koronavirus
- Dom zdravlja
- Kotor
